-
第一課 課程聲明
-
第二課 親親寶貝,讓人喜歡讓人憂
-
第三課 改善從瞭解您的寶貝開始
-
第四課 男人挺好
-
第五課 讓男人挺起來
1-1 注意事項
本教程只是提供您鍛鍊的方法和知識。
請您在正式鍛鍊之前,進行詳細的閱讀我們介紹的內容。
您可以更好瞭解如何進行適當的鍛鍊,避免因過度鍛鍊造成不必要的損傷。
請閱讀完本教程所有的信息後,再進行正式鍛鍊。
有些練習會導致陰莖頭的瘀瘢或小的出血點。
請不要擔心,這是正常的,一週內就可以消失。
請不要錯過”呼吸練習”和”想像力練習”。
這些練習比您預料的更有幫助。
請不要心急,冰凍三尺非一日之寒。
三個月後,如果您堅持努力鍛鍊,您的收穫是非常棒的。
我們要讓您和其他男性一樣,健康的生活,活出質量。
祝您一切順利!
Next
1-2 鍛鍊效果